サプリメントで育毛促進できたら・・・ 2008/06/05_Thu_12:46

育毛や発毛のために毎日規則正しい生活を心掛けていても
なかなか続かないことってありますよね。

仕事で忙しく寝るのが遅くなってしまったり、
会社の付き合いで外食、疲れてしまい休みの日はダラダラと…
規則正しい生活を続けることが難しい人も多いのでは？

また体調が悪く
運動ができないなど仕方がない場合もありますよね。

こんなときにサプリメントが役に立ちます。
サプリメントは通常の食事では摂取することが難しい栄養分が補え、
短時間で栄養補給ができ何よりも手軽に手に入りますよね。

最近ではサプリメントはドラッグストアや
コンビニで手軽に購入できるのでオススメです。

まずは、
カプサイシンと大豆イソフラボン 

カプサイシンと
大豆イソフラボンは知ってますか？

以前、あるテレビ番組でも放送されていましたので、
知ってる方も多いとおもいますが･･･

大豆イソフラボンとカプサイシンを
一緒に摂ると発毛に高い効果が 出たそうです。
何となく意外な組み合わせですね。

ただ、どちらもサプリメントの中では
値段の高い商品ではないので、手軽に摂ることができそうですね。

カプサイシンとは、
唐辛子の辛味成分で、毛髪の成長を促す物質を増加させる
カルシトニン遺伝子関連ペプチドを神経から放出させる働きがあります。

何と、薄毛、脱毛の悩みを持つ80％の方に、改善が見られたそうです！
なかには、２週間で洗髪の際の抜け毛が３分の１に減った男性もいるそうです。

これが育毛促進に効果があるのなら
カプサイシンと大豆イソフラボンは、高い育毛剤よりよっぽどいいですよね。 


そして基本的には・・・
育毛や発毛にとって良いサプリメントを選ぶときには
『血液サラサラ効果』があるものを選びましょう。

血液がドロドロになっていると
栄養分は頭皮や髪の毛には行き届きません。
血液がサラサラであることが育毛や発毛にとって効果的なのです。

特にサプリメントの中でも
髪の毛に良いとされているのはアミノ酸系のサプリメントで･･･

髪の毛にはタンパク質が必要ですが
このタンパク質はアミノ酸に分解されてから吸収されます。

ですから、アミノ酸を摂取するということは
髪の毛を成長させてくれるはたらきがあるのですね。

育毛剤の使用など
体の外から栄養補給もできますが
やはり体の中から栄養補給することも大切ですよね。

薬やサプリメントによる若はげ 2008/05/27_Tue_13:41

若はげには、薬やサプリメントの摂取によって
なってしまっている人も少なくないそうです。

脱毛症や若ハゲの原因として
近年考えられるようになったのが、若はげなどの対策として
用いられる薬や健康食品などの摂取による脱毛だとのことです。

健康食品、サプリメント、プロテイン、
皮膚科の薬、ハンドクリーム、美容食品などが、
脱毛症や若ハゲの原因の具体例としてあげられています。

誤った薬やサプリメントの
使い方や過剰摂取は、身体の機能を低下させてしまい
毛髪の毛母細胞の衰弱につながることがあるそうですので
それが頭皮に悪い影響を与えることがあるとのことです。

過剰なシャンプーなどと同様、
若はげの対策のつもりで行っていた事が、
逆に頭皮や毛髪に悪影響を与えてしまうという事例ですね。

若はげの原因には頭皮の汚れがあり、
育毛に必要な条件は酸素と栄養素だそうですが･･･

頭皮の皮膚呼吸が妨げれられると、髪の毛を作り出す
毛母細胞への酸素補給が不足してしまいますが･･･
これは頭皮が汚れで覆われることが原因でなるそうです。

若はげの原因は、髪の毛が細くなったり
毛が抜けることですが、酸素補給が不足してしまうと
毛母細胞が次第に弱っていき、このような症状が起るそうです。

若はげのもっとも大きな原因は、
頭皮の汚れが毛母細胞への酸素補給を妨げることだとのことです。

頭皮を正しい方法で清潔にすること。
これが若はげの対策として一番大切なことなのです。

ですから、薬やサプリメントをやみくもに
過剰摂取しないように注意することがやはり重要ですね。

シャンプーによる若はげ対策について 2008/05/26_Mon_19:50

シャンプーによる若はげ
対策はよく行われているようですが･･･

遺伝的背景を持つ男性の
前頭部から頭頂部で、若はげは起こるそうです。

その時期は思春期を過ぎたころが多いようですが、
女性でも同じような変化が見られることがあるらしく
その場合は、頭頂部が中心だそうです。

若はげの対策の中には
間違った方法が説明されていることもありますし、
また、シャンプー以外の若はげの対策としての
解決方法はいろいろと存在しています。

まずは、代表的な若はげ対策の方法は、
シャンプーによるものですが、よく若はげの対策として
間違われる点があるそうです。

それは皮脂が育毛を妨げているという認識で、
若はげなどの対策用に強力なシャンプーが出回っていますが･･･
それは皮脂をすべて洗流してしまうようなシャンプーなのです。

それによって成人ばかりか、
少学生までが脱毛症を起こしている場合があるそうです。

しかし、皮脂とは肌や頭皮を、
乾燥等のトラブルを防ぐために分泌される成分ですので、
強い洗浄力のシャンプーを使用し続けると、
頭皮に肌荒れが起ってしまうらしいです。。

これでは若はげの対策どころか、
逆に脱毛症を発症させてしまうことになりかねませんよね。

今の世の中は、すべてにおいて
清潔さが好まれていますから若はげの対策というよりも、
髪が汚れることに敏感になりすぎの人が多いようです。

ですから、過剰な洗い方してしまったり、または、
強いシャンプーを使用するようになってるのかもしれませんね。

若はげの原因と対策 2008/05/24_Sat_20:30

若はげが気になりだすのは
だいたいいつ頃からなんでしょうか？

何歳ごろから
髪の毛が薄くなるか、
若はげが気になるのかは個人差がありますよね。

また、若はげの程度も
さまざまなんだと思いますが･･･

具体的に若はげの対策を
いつ頃からするかというのも、個人差がありますね。

男性の場合は早い人で、
18歳前後から脱毛が始まることもあるようです。

若はげは
年齢や進行のスピードにかなり幅があるそうです。

ですから、30代後半から
急激に脱毛が進むこともあるとのことです。

若はげの原因としては、
次のようなものがあるそうです。

遺伝のほか、ストレスや
偏った食生活、不規則な生活などがあげられるそうです。

このような
若はげの原因になるようなことを続けていると、
20代や30代前半からでも髪が薄くなってしまいますので･･･。

早いうちから
若はげにならないための対策をしておくほうが良いでしょう。

男性型脱毛症は
壮年性脱毛症とも言われ、一般に若はげと呼ばれています。

若はげは主に
３０～４０代から脱毛症状が目立ってきます。

頭髪の１本１本が
細くなるために頭皮が透けてうすく見える状態です。

脱毛症状が気になりはじめた時が
若はげ対策を始める最良の時期だそうですので･･･
早めに対策行ったほうが良さそうですね。

 

育毛促進法について 2008/05/22_Thu_16:31

育毛を促進する方法として･･･
まず必要な条件は、頭皮の皮膚呼吸と
血液によってまかなわれる酸素の存在、頭皮に流れる
血液からもたらされる栄養素の二つだといえるそうです。

発毛や育毛に必要な酸素は
血液からもたらされますが、酸素の大部分は
頭皮の皮膚呼吸によってまかなわれているとのことです。

頭皮の皮膚呼吸のために、
毛穴にたまった皮脂の汚れを落として、
頭皮が正常な機能を取り戻すことが育毛促進には必要ですが･･･

頭皮が皮膚呼吸をすることで、皮膚の代謝がきちんと行われ、
フケや頭皮のベタつき、抜け毛が解消されるので、
育毛促進の目的として何よりも必須条件なんだそうです。

誰でもすぐに育毛促進のために
実行できる育毛方法として、頭皮のマッサージがありますが･･･

血行を促進する頭皮マッサージは、
老廃物の排出を促進しこれにより頭皮組織の細胞が
活性化するのがメリットだといえるそうです。

髪の毛に栄養が充分行き渡るようにするには、
頭皮組織の活性化が必要で、これによって髪にハリが無くなった
薄毛などが改善され抜け毛も減ってきます。

育毛促進のためのマッサージは筋肉の緊張をほぐし、
精神的なリフレッシュ効果があり、ストレスも解消し、
さらに抜け毛が減ったり、髪にハリやコシ、ツヤが出てきて
フケも出なくなってくるそうです。

これらの方法はいずれも育毛促進に必要な条件なので･･･
抜け毛などが気になったらとにかくやってみると良いかもしれませんね。