サプリメントで育毛促進できたら・・・ 2008/06/05_Thu_12:46

育毛や発毛のために毎日規則正しい生活を心掛けていても
なかなか続かないことってありますよね。

仕事で忙しく寝るのが遅くなってしまったり、
会社の付き合いで外食、疲れてしまい休みの日はダラダラと…
規則正しい生活を続けることが難しい人も多いのでは？

また体調が悪く
運動ができないなど仕方がない場合もありますよね。

こんなときにサプリメントが役に立ちます。
サプリメントは通常の食事では摂取することが難しい栄養分が補え、
短時間で栄養補給ができ何よりも手軽に手に入りますよね。

最近ではサプリメントはドラッグストアや
コンビニで手軽に購入できるのでオススメです。

まずは、
カプサイシンと大豆イソフラボン 

カプサイシンと
大豆イソフラボンは知ってますか？

以前、あるテレビ番組でも放送されていましたので、
知ってる方も多いとおもいますが･･･

大豆イソフラボンとカプサイシンを
一緒に摂ると発毛に高い効果が 出たそうです。
何となく意外な組み合わせですね。

ただ、どちらもサプリメントの中では
値段の高い商品ではないので、手軽に摂ることができそうですね。

カプサイシンとは、
唐辛子の辛味成分で、毛髪の成長を促す物質を増加させる
カルシトニン遺伝子関連ペプチドを神経から放出させる働きがあります。

何と、薄毛、脱毛の悩みを持つ80％の方に、改善が見られたそうです！
なかには、２週間で洗髪の際の抜け毛が３分の１に減った男性もいるそうです。

これが育毛促進に効果があるのなら
カプサイシンと大豆イソフラボンは、高い育毛剤よりよっぽどいいですよね。 


そして基本的には・・・
育毛や発毛にとって良いサプリメントを選ぶときには
『血液サラサラ効果』があるものを選びましょう。

血液がドロドロになっていると
栄養分は頭皮や髪の毛には行き届きません。
血液がサラサラであることが育毛や発毛にとって効果的なのです。

特にサプリメントの中でも
髪の毛に良いとされているのはアミノ酸系のサプリメントで･･･

髪の毛にはタンパク質が必要ですが
このタンパク質はアミノ酸に分解されてから吸収されます。

ですから、アミノ酸を摂取するということは
髪の毛を成長させてくれるはたらきがあるのですね。

育毛剤の使用など
体の外から栄養補給もできますが
やはり体の中から栄養補給することも大切ですよね。