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抜け毛のメカニズム 抜け毛の原因 毛髪と頭皮の関係 育毛について 発毛と生活習慣など。




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薄毛対策には洗髪が大切 
薄毛予防対策のためには、日ごろから洗髪にも気を配るようにしましょう。薄毛対策につなげたいのであれば、髪を洗うだけ、さっぱりさせるだけという考え方は捨てましょう。薄毛対策を考えながら洗髪を行うには、まず頭皮をマッサージして血行を良くすることが大切で、それにより毛根細胞が活性化され、発毛、育毛につながります。健康器具の利用、たとえば頭皮マッサージャーで頭皮をマッサージするというのもひとつの策です。髪を洗うときは決して爪をたてないようにし、ていねいにもみ洗いするようにすると薄毛対策になります。頭皮の血流を促すために、洗髪のときに使うお湯は温かいと感じる程度のものにし、水や熱すぎるお湯を使うことは避けなければなりません。髪を洗う前にツボ押しをしたりブラッシングをすると、血行が良くなる上に毛根を刺激することになり、髪への栄養が行き渡ることになるのです。頭皮のマッサージだけではなく、頭皮の洗浄にも気を配り、フケや油分が溜まらないようにするのが、薄毛対策では重要なポイントです。またシャンプーが頭皮や髪に残っていることも、決していいことではないので気をつけましょう。頭皮の汚れをきちんと洗い流してしまうということも、薄毛対策の重要なポイントです。リンスも付けすぎるといいことはなく、適量をつけることが大切で、それはリンスが油分であるからで、つけすぎると頭皮の呼吸を妨げることにもなり、薄毛を誘発することになる可能性があるからです。抜け毛を減らすことも、薄毛対策には必要不可欠なので、毎日の洗髪はしっかり行いましょう。




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