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抜け毛のメカニズム 抜け毛の原因 毛髪と頭皮の関係 育毛について 発毛と生活習慣など。




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刺激をクレンジングブラシで与えることで洗髪の効果がアップします。一般
的なブラシの形をしたものの他に、円形のブラシや楕円形のブラシなど、
様々なバリエーションが存在します。充電式で、ブラシが微細な振動をする
ことで手ではできない刺激を頭皮に与えるブラシや、マイナスイオンブラシ
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製ゴムなどで太くで柔らかめです。頭皮を不用意に傷つけないように気を遣
われています。指の腹で優しく揉むような刺激を頭皮に与えながら洗うこと
が理想的です。爪の先で地肌を痛めないよう、指の腹だけを使ってマッサー
ジをするように洗髪することが理想ですが、意外と難しいものです。上手に
洗髪をするためにクレンジング剤やクレンジングブラシなどを有効活用し、
清潔で健康な頭皮を目指しましょう



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ブラッシングによる育毛の方法

育毛の方法としてのブラッシングは、
頭皮の血行を促進させるので、
育毛を効果的にすすめるには
良い方法だということを耳にすることがあります。

血行促進をするためにブラッシングをして、
育毛をするという方法は実は間違っています。

本来のブラッシングの目的は、
シャンプー前に適度なブラッシングで
頭髪の中のゴミなどを浮かび上がらせたり、
長い髪を束ねるために行うものなのです。

育毛をするためにブラッシングをするというのは、
決して血行促進ということが目的ではないのです。

ブラッシングは育毛を目的とした良い方法だからと、
柔らかい頭皮を刺激し続けると頭皮はどうなるのでしょうか。
柔らかい皮膚の下の組織が痛むだけではなく、
場合によっては毛髪組織が完全に破壊されてしまうことがあります。

育毛の方法どころか、過度のブラッシングは
逆に毛髪を痛めることになってしまうかもしれないのです。

皮脂が育毛の妨げになるという認識がありますが、こ
れは育毛方法としては間違った考え方です。


間違ったこのような認識によって、
頭皮の皮脂を過剰に取り除いている人が案外多いようです。

皮脂を過剰に除去すると頭皮がボロボロになってしまいます。

普通のシャンプーを毎日1回すること。
これが育毛のための方法として適切でしょう。

頭皮を清潔に保ち、皮脂に過敏になりすぎないようにしましょう。
これが育毛促進のポイントです。
 
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健康で丈夫な髪にために
健康な髪を維持するために、
まず大事なのは、頭皮の血行をよくすること。
毛髪をつくる毛母細胞は、毛乳頭に分布した
毛細血管から吸収する栄養をもとにしているので、
頭皮の血行がよくなると毛母細胞の働きは活発になり、
そのおかげで健やかな髪が生え脱毛しにくくなるらしいです。
このような意味から、脱毛や薄毛の人には、
頭皮マッサージがよいといわれていますが・・・
頭皮マッサージは、脱毛予防だけでなく、
血液の循環がよくなるため頭もすっきりして、
心身のリフレッシュにも役立ちますので、
毎日マッサージする習慣をつけるといいってことですね。
そういえば、美容院で
頭皮マッサージをしてもらうととっても心地いいですよね。
それで・・・
頭皮のマッサージで大事なことは?
まずリラックスし、指の腹や手のひら使い、
あまり力を入れすぎないようにすることだそうです。
爪を立てると地肌を傷めるので
爪は立てないようにしたほうがいいとのことですよ。
手軽にできるマッサージ法
  a.. 指で小さく円を描くようにして、
   生え際から頭頂部へともみほぐしていく揉捻法
  b.. 指先に力を入れて頭皮を軽くつまみ、
   はずみをつけて指を離す圧迫法、
  c.. 軽く握ったこぶしで頭頂部を中心に、
   手首の反動を使って軽くたたく叩打法

自分が気持ちよく感じるものを、
組み合わせながら一回5分位するといいそうですよ。


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育毛促進に必要な条件

頭皮の皮膚呼吸と血液によってまかなわれる酸素の存在、頭皮に流れる血液からもたらされる栄養素の二つが、育毛を促進する方法としてまず必要な条件だといえます。
発毛や育毛に必要な酸素は血液からもたらされますが、酸素の大部分は頭皮の皮膚呼吸によってまかなわれます。
頭皮の皮膚呼吸のために、毛穴にたまった皮脂の汚れを落として、頭皮が正常な機能を取り戻すことが、育毛促進には必要です。
皮膚呼吸を頭皮がすることで、皮膚の代謝がきちんと行われます。
フケや頭皮のベタつき、抜け毛が解消され、育毛促進の目的としては何よりも必要な条件です。
誰でもすぐに育毛促進のために実行できる育毛方法として、頭皮のマッサージがあります。
血行を促進する頭皮マッサージは、老廃物の排出を促進します。
これにより頭皮組織の細胞が活性化するのがメリットだといえるでしょう。
髪の毛に栄養が充分行き渡るようにするには、頭皮組織の活性化が必要です。
これで髪にハリが無くなった薄毛などが改善され、また抜け毛も減ってきます。育毛促進のためのマッサージは筋肉の緊張をほぐし、精神的なリフレッシュ効果があり、ストレスも解消します。
さらに抜け毛が減ったり、髪にハリやコシ、ツヤが出てきます。
またフケも出なくなってきます。
いずれの方法も育毛促進に必要な条件です。
抜け毛などが気になったらとにかくやってみると良いかもしれません。


 

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